L’uomo è simile ad una carrozza

Stamattina ero ad un interessantissimo Congresso sul come tirare fuori il meglio di sè. Mentre ascoltavo la relatrice, mi è venuto in mente un interessante articolo che lessi tempo fa. All'epoca, mi aiutò a capire l'architettura della mente e alcune delle ragioni per cui le persone, a volte, entrano in un loop mentale tale da … Continue reading L’uomo è simile ad una carrozza

Come camminare

Quale è il modo corretto di camminare? Le cose da sapere per camminare efficacemente sono semplici: tenere la schiena dritta, mantenere il mento parallelo al suolo, fissare un punto distante circa 20 metri avanti a te , oscillare le braccia e, la cosa più importante, appoggiare tutta la pianta del piede, dal tallone alla punta. … Continue reading Come camminare

Il movimento nella giornata

Il movimento nella giornata è fondamentale. Le nostre giornate sono sempre più intense e cariche di impegni, ma come cambierebbero le cose se dedicassimo ogni giorno un ora a noi stessi? Pensate se ogni giorno un ora fosse dedicata all’attività fisica: potreste camminare, correre o andare in bicicletta, potreste nuotare o giocare a tennis senza … Continue reading Il movimento nella giornata

Lupo Bianco Lupo nero

La leggenda del lupo bianco e il lupo nero é molto interessante. Una vecchia leggenda racconta che, un giorno, il capo di un grande villaggio decise che era arrivato il momento di insegnare al nipote cosa fosse la vita. Nipote mio, si combatte una lotta incessante nella mente e nel cuore di ogni essere umano. … Continue reading Lupo Bianco Lupo nero

I segreti della cellula umana

La cellula è l'unità fondamentale del nostro organismo. Mentre leggi queste righe, un turbine di attività si agita nel tuo corpo. Ogni secondo milioni di nuove cellule, invisibili ad occhi nudo, nascono nell’incessante processo di rinnovamento dell’organismo. Poiché sono i mattoni di cui è fatta tutta la materia vivente, le cellule possono compiere trasformazioni chimiche, … Continue reading I segreti della cellula umana