SERVE ESPLOSIVITÀ? Allena tutto il corpo!

Surfisti, skater, ginnasti e pattinatori. A loro serve avere gambe forti e reattive, devono essere veloci e resistenti, non possono permettersi di sbagliare!

Ecco un allenamento interessante, FULLBODY, con tanta tanta attenzione alle gambe: sono il gruppo muscolare più grande del nostro corpo e di conseguenza muovono più sangue degli altri muscoli. Quando il sangue si muove in grosse quantità abbiamo un aumento del metabolismo e della produzione ormonale, il cambiamento è garantito!

Buon allenamento!

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