IL 9 E 10 MAGGIO 2015 SARÀ…WEEKEND BENESSERE!

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Buongiorno!

Spesso vi parlo del benessere inteso come l’insieme di alimentazione, allenamento e recupero attivo, altrettanto spesso mi vengono poste domande come:

Si, ma cosa significa mangiare bene?

Devo iscrivermi in palestra per fare attività fisica?

Come faccio a rilassarmi se ho tutta la giornata impegnata?

Bene! La risposta a queste e ad altre domande ve le darò in occasione di questo weekend che sto organizzando in collaborazione con la dottoressa Monica Artoni, dietista, che si occuperà della parte alimentare tenendo un seminario sull’alimentazione e un corso di cucina, oltre ad essere disponibile a rispondere a tutte le curiosità che tutti hanno ma che molti si vergognano a chiedere.

Oltre alla formazione alimentare, vi porterò a camminare in uno dei più suggestivi luoghi che la nostra fantastica Toscana offre: Monteriggioni, nel cuore della campagna senese!

Ma non è finita qui! Per quanto riguarda la parte del rilassamento ci saranno due maestri di Taichi che in un weekend vi lasceranno una sequenza di movimenti rilassanti che secondo la tradizione cinese vi caricheranno ogni giorno sempre di più!

Tutte le informazioni sul weekend, e per prenotare il vostro posto nel fantastico relais che ho scelto per voi, scaricate il programma che vi lascio qui sotto.

Inutile dire che vi aspetto carichi a mille!!!!

Vi auguro una fantastica giornata!

Weekend Benessere

Francesco Bini

0 thoughts on “IL 9 E 10 MAGGIO 2015 SARÀ…WEEKEND BENESSERE!

  1. “Segnane” 2 sicuri Massimo e Sabrina .
    Io ho moltissime curiosita’ di cui mi vergogno spero di vincere questa mia timidezza passando un week-end insieme !!!

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